Das SPRING FEVER RETREAT sorgt für echte Frühlingslaune und erwartet Dich mit einer Mischung aus:

· dynamischen Yoga Flows – die Deine Kraft und Energie wecken

· sanftem Yin-Yoga – das Dich die Leichtigkeit des Seins erleben lässt

· aktiven und geführten Meditationen – die Deinen Geist zur Ruhe bringen und Deine Achtsamkeit fördern

· Waldbaden – das Deine Sinne öffnet und Dich in Verbindung mit der Natur bringt

· und freier Zeit für Dich

Als besonderes Goodie hast Du die Möglichkeit, Dir ein professionelles Einzelcoaching mit unserer zertifizierten Coachin Heidi Glenk zu gönnen. Ein Coaching kann Dich dabei unterstützen aus einer festgefahrenen Situation wieder zurück „in Deinen Flow“ zu finden, es kann Dir neue Perspektiven aufzeigen, Dich wieder in Deine Kraft bringen und nachhaltige Veränderung in Deinem Leben anstoßen, ganz egal, wo Du gerade stehst. Frei und unbeschwert entsteht mehr Raum für all die schönen Seiten des Lebens.

Hast Du Lust die Kraft des Frühlings zu tanken? Worauf wartest Du?

Das SPRING FEVER RETREAT ist für Dich geeignet, wenn…

…Du Lust auf eine exklusive Auszeit hast und einfach mal wieder die Seele baumeln lassen möchtest

…Du neue Kraft tanken möchtest um ausgeglichen, positiv und energiegeladen in den Frühling zu starten

…Du raus aus dem Kopf und rein in Deinen Körper kommen möchtest

…Du Deine Yoga- und Meditationspraxis erweitern und vertiefen willst

…Du Dein Bewusstsein auf die nächste Ebene bringen möchtest

…Du wertvolle Zeit mit Dir selbst und einer Gruppe Gleichgesinnter verbringen möchtest

Was Dich erwartet…

· 6 Stunden Yoga (Vinyasa Flow, Yin Yoga)

· 1.5 Stunden Meditation (aktive, stille und geführte Meditationen)

· 2.5 Stunden Waldbaden

· 2 erfahrende Yogalehrerinnen

· Die Möglichkeit eines professionellen Transformationscoachings

· Ein idyllisches Seminarhaus im wunderschönen Schwarzwald

· Leckere, regionale, vegetarische Bio-Küche

· Ein Wochenende voller Bewegung, Entspannung und Entfaltung

PROGRAMM

Freitag, 06. Mai 2022

ab 15:00 Uhr Anreise & Check In

17:00 – 18:30 Uhr WELCOME CIRCLE & LOTUS YOGA FLOW (Heidi)

19:00 Uhr Abendessen & gemütliches Beisammensein

Samstag, 07. Mai 2022

8:00 – 9:00 Uhr AKTIVE MEDITATION (Heidi)

9:15 – 10:30 Uhr Frühstück

11:30 – 13:00 Uhr POWER FROM WITHIN YOGA FLOW (Hai)

13:15 – 14:30 Uhr Mittagessen

15:00 – 17:30 Uhr FRÜHLINGS-WALDBADEN (optional)

19:00 – 20:15 Uhr Abendessen

20:30 – 22:00 Uhr LIGHTNESS OF BEING YIN YOGA & MEDITATION (Heidi & Hai)

Sonntag, 08. Mai 2022

9:00 – 10:30 Uhr Frühstück & Check Out

11:00 -13:00 Uhr PARADISE YOGA FLOW & ABSCHLUSSRUNDE (Hai & Heidi)

Ab 13 Uhr Abschluss & Abreise

ANGEBOT

Spring Fever Retreat 189 EUR*

Optional: Individuelles Coaching (50 Minuten, Retreat-Special) 89 EUR

*zzgl. Unterkunft und Verpflegung

UNTERKUNFT

Im wunderschönen Schwarzwald empfängt uns das Kailash Guesthouse nach dem Motto „Lets focus on love and peace”. Wir haben das Seminarhaus am Wochenende exklusiv für uns und dürfen in die heilsame Energie des Ortes in familiärer Atmosphäre eintauchen.

www.kailash-guesthouse.de

Kailash Guesthouse, Mozartstr. 18, 78112 St. Georgen (im Schwarzwald)

Zimmerpreise (pro Zimmer und Nacht):

· Einzelzimmer Komfort 68 EUR* (3x verfügbar)

· Zweibettzimmer Standard 78 EUR* (2x verfügbar)

· Zweibettzimmer Komfort 83 EUR* (2x verfügbar)

· Doppelzimmer Standard 93 EUR* (1x verfügbar)

Verpflegungspauschale 60 EUR (für das komplette WE)

(beinhaltet reichhaltiges Frühstück, Mittagessen und Abendessen mit vegetarischer Kost sowie Tee und Gebäck)

Yoga