Vinyasa-Yoga am Donnerstag

mit Tanja Haas | BREATH & SPIRIT – Yoga im Schwarzwald

jeden Donnerstag, jeweils 19.30 – 21.00 Uhr

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und fliessender Yogastil, bei dem die Bewegungen synchron zum Atem ausgeführt werden. Die bekannteste Asana ist hier der Sonnengruss, eine sehr fliessende Abfolge von Bewegungen, sowohl bei Anfängern als auch bei fortgeschrittenen Yogis beliebt, da man sich tatsächlich mit fortschreitender Praxis in einen Flow aus Bewegung und Atem bringt.

Vinyasa Yoga ist für alle geeignet, die

  • beim Yoga so richtig fliessen und auch mal schwitzen möchten
  • während der Praxis auch gerne einmal lachen
    bewusst durchatmen lernen wollen (das ist auch wunderbar auf das Leben jenseits der Yogamatte übertragbar!)
  • Lust auf eine kreative Praxis haben
  • Pranayama (Atem), Asanas (Körperübungen) und auch die Yoga Philosophie kennen lernen möchten

Eine kostenfreie Schnupperstunde ist jederzeit möglich. Wenn Du nur hin und wieder die Gelegenheit zur Teilnahme hast, ist der Einzelpreis pro Abend 13 Euro. Für eine Zehnerkarte mit 10 Einheiten à 90 Minuten ist der Ausgleich 120 Euro. Du kannst Deine Zehnerkarte flexibel für alle Kurse von Tanja in St. Georgen einsetzen.

Mehr Infos und Anmeldung direkt bei Tanja unter https://www.yoga-im-schwarzwald.com/.

Tanja Haas